毎週土曜の朝は5キロくらい ランニングするのが日課です。 昨日ランニングで、 「これは新しい！」 という体験をしたので ご紹介したいと思います。 ［この記事の目次］ ランニングに使ってるアプリはNike+ Run Club 音声ガイドランとは？ 今日のプログラム…