今日は朝活、朝勉と睡眠時間について。 ここ数日いろんなネットで有名な方々が、 「睡眠時間は8時間は必要である」 と、おっしゃる機会が増えたように思います。 せっかくなのでその波に乗って、 自分の睡眠時間に関する考え、 とくに朝活、朝勉をしている人…