今日は自分実践しているメンタル改善のための 具体的な方法について書きたいと思います。 新職場新上司で少しメンタル状態が乱れている 7月に新しい職場に着任して、 ちょっと上司が変わった人だと言うこともあって 若干ですが自分の精神状態がバランスを欠…